すっぽんエキスの嬉しい効能

すっぽんといえば最近ではすっかり美肌のいいコラーゲンの塊として有名ですが、実はそれだけではありません。
勿論、女性に嬉しい美肌や保湿に欠かす事の出来ないコラーゲンやコンドロイチンやすっぽんの甲羅の内側、外周にあたるエンペラーという部分にはコラーゲンが豊富に含まれていて「食べる基礎化粧品」と呼ばれています。
ですが、美容だけではなく健康にもとてもいいのです。

それはすっぽんには人間には作ることが絶対にできない必須アミノ酸9種類のすべてが含まれており、意味のない身体の疲れから解消してくれるのです。
どこも悪いところがないのに、身体がだるく、朝起きるのが辛い、怠けようなんて考えていないのに…と考えこまないでください。
そういう時はアミノ酸が足りていないのです。
またそういう時の後に風邪をひいたり、体調を崩すことが多いので、病気の前兆だったからなのかと勘違いしてしまいがちですが逆です。

アミノ酸が足りていないために免疫力が落ちてしまい、病気になってしまうのです。
また不飽和脂肪酸のリノール酸の効果によって、悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を減らし、浄血作用ももたらしてくれます。
血というのは体内において、栄養と酸素を運び、老廃物を排出するうえでもとても重要な役割を果たしてくれます。
濁った血は血栓などを作りやすく脳や心臓などの大きな病気を発症してしまう元にもなりかねません。

他にビタミン類が豊富で、ビタミンA、B1、B2、B6、Eが多く含まれています。
特にビタミンEは「若返りのビタミン」とも言われており、トリフェロールやトコトリエノールという抗酸化作用を持っているばかりか、自律神経に働きかけて血行をよくしてくれます。
これだけでもすっぽんの効能の一部です。
http://www.xn--88jua2f2d3gf29avcwdr956br93b.com/s6.htmlにも書いてあるように毎日すっぽんを食べることが出来れば美容と健康にとってすごい味方になるでしょうが、あいにくすっぽんは気軽に食べられない高級食材になります。
毎日摂るのならば、すっぽんのサプリメントがお勧めと言えるでしょう。

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